Emowijzer

D

Do you recognise this? 

Your child has severe tantrums.  It makes you desperate. You are already looking for help, but then you realise quite honestly. You yourself can't control your anger either. .. Je voelt schaamte en krijgt het er heel warm van. Je realiseert je met schrik dat jouw kind mogelijk jouw gedrag spiegelt. Dát is wel het laatste wat jij wilt! Zo'n opvoeder wil jij niet zijn! Je beseft dat je aan de slag moet met jouw eigen woede, want je wilt je kind vóórleven hoe je je emoties kunt reguleren. Jij wilt straks geen 'ongeleid projectiel' de wijde wereld in sturen. Maar hoe pak je dat aan?

Het kunnen sturen van je emoties noemen we emotieregulatie. Dit hebben velen helaas niet in hun opvoeding meegekregen. Het goede nieuws is dat emotieregulatie te leren is!

Binnen therapie noemen we dit indirecte therapie. Voor coaching geldt hetzelfde. We gaan dus niet met jouw kind aan de slag, maar met jou als opvoeder. En daar profiteert jouw kind van. Door coaching van Yvonne krijg je inzichten in jezelf, jouw emoties en jouw woedeaanvallen. Want emoties hebben altijd een reden en zeggen iets over jouw behoeften. Jouw emotieregulatie zal daardoor verbeteren. Dit heeft een gunstig effect op je kind. En bovendien is daar de Emowijzer, die jij en je kind samen kunnen gebruiken om je emoties te leren voelen en verwoorden. Leven is immers leren. En het mooie is: als jouw kind bij jou voelt dat jouw emotieregulatie in orde is, dan ben jij een prachtig rolmodel waar jouw kind van profiteert.
Benieuwd naar coaching vanuit Emowijzer? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek.

En dan nog iets. De tijd dringt. Voor je het weet is je kind groot en heb je je kans gemist.